こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

毎週火曜日

“しょーじの楽しい筋肉建築✨”

のお時間です☺️

アーノルドプレス🔥

アーノルドプレス、名前の通りかのアーノルドシュワルツネェガーが開発した種目になります❗️

この種目は肩の筋肉(三角筋)を対象とした種目となっており、三角筋の前部、側部、後部にそれぞれ刺激を与えることができるまさに神種目となってます‼️

通常のショルダープレスよりも動かす範囲が大きく、筋肉痛がきやすいです💪

この種目の注意点として、上げてからひねる、ではなく、ひねりながら上げていくことです✨

肩に筋肉痛がこないそこのあなたはぜひお試しください😁

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

・

フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

・

JR川崎 京浜東北線

鶴見3分

蒲田3分

大森8分

大井町11分

東神奈川11分

品川14分

・

JR川崎 南武線

尻手2分

矢向4分

鹿島田7分

・

JR川崎 東海道本線

新橋14分

東京17分

・

京急川崎 

雑色3分

糀谷7分

大師橋8分