外に出て、日にあたりましょう‼️

こんにちは❗️
BEYOND川崎店、アメリカと日本のハーフ、ヒロキです‼️

皆さま‼️外に出て日に当たっていますか！！？？

太陽光にはUVBという紫外線があり、ビタミンDが体に作られます！

ビタミンDは抗酸化作用、免疫力アップの効果があります‼️

写真まで焼けるほど日に当たらなくても良いですが😅、曇りの日は15分、晴れの日は5分程度でよろしいので日に当たりましょう‼️

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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