こんばんは。

先週に引き続き、

恐らく日本で唯一、

さつまいも作ってるトレーナー

BEYOND川崎店の齋藤です。🍠

(いも苗を持ってキメ顔する男です。)

先週の週末を利用し今年分のさつまいもを植えてきました。画像はコラではなく本物です。笑

肥料撒き、畝作り、マルチ張り、苗植えなど、

ほぼ全ての作業を手作業で行い、

かなり良い運動になりました☺️

畑を耕すシーン、重い肥料を持ち上げるシーン、

要所要所で日々のトレーニングの成果が

活かされました🏋️‍♂️

時間的余裕のない中での作業でしたが、

完遂することができ、

セロトニンが大量分泌されました。

(セロトニンについては先週の広樹トレーナーの投稿をご覧下さい☺️)

体づくりにおいて重要な食べ物について、

生産者側の立場に立つことでより一層、

食糧の重要性を感じることができます。

日本では今、食べ残し、売れ残りや期限が近いなど様々な理由で、食べられるのに捨てられてしまう食品、「食品ロス」が物凄く多いと言われています。

大量の食品ロスが発生することにより、

食品ロスを含めた多くのごみを廃棄するため、

ごみ処理に多額のコストがかかる点こと、

そして可燃ごみとして燃やすことで、CO2排出や焼却後の灰の埋め立て等による環境負荷が考えられます。

食事の重要度が高い私達こそ、

食品ロスについて深く考えるべきです。

商品は手前から取る、食べる分だけ買うなど、

身近にできることは沢山あります。

食品を大事にして今後も体づくりに励んでいきましょう😊 

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