冷やご飯ダイエット‼️⁉️
みなさま、聞いたことありますか！？

こんにちは、アメリカと日本のハーフ、hirokiです‼️

その名の通り、温かくない状態で食べることで痩せるとのことですが、痩せる理由が4つあります☺️🔥

1. 脂肪や糖質の吸収が遅くなる
   2.難消化性でんぷんが食物繊維として働く
   3.無駄食いが減る
   4.町内管渠具整えるの

食べ過ぎや、レンジであたためなおすことは、なるべく減らし、冷ました状態で食べることをお勧めします‼️😎🌈‼️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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BEYOND川崎店　

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
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