投稿作成

.

こんばんは。

Beyond川崎店、

芋野郎の齋藤です。🍠

今年の半分が終わりました。

今年の初めに決めた目標、

どのくらい達成できていますか？

今は半分もいってない、、、という方も、

諦めずにコツコツ積み重ねて、

半年後には逆転を目指しましょう🔥

、、、と、今回は柄にもなく真面目なスタートになってしまいました。

先日、友人と音楽フェスに行き、

見事に日焼けしました。

半端な焼け方だからと翌日に日焼けサロンに行き、火傷をしたのは紛れもなく私です。

最近のセッションでは「日焼け痛いです」ばかり言ってます。すみません。🫣

夏は日焼けの季節。☀️

「それはきっと君よりも年上で、焼けた肌が良く似合う洋楽好きな人」

なんて歌詞もあるくらい焼けた肌って色っぽいですよね。👳🏾‍♂️

肌をきれいに焼くために、適切な方法で焼くようにしていきましょう🙆‍♀️

（お前が言うなや）

①日焼け前のビタミン摂取💊

紫外線ダメージを内側から軽減するためにビタミンを補給して備えておきます。

②目指す肌に合う日焼け止めを使う

様々なメーカーから目指す肌に合う日焼け止めがでているので、紫外線だけをしっかりとカットするものを選ぶ。

例：アネッサ、コパトーン

③日焼けしやすい場所の重点ケア

焼けやすい場所はしっかりと日焼け止めを塗っておく。

④日焼け止めを塗り直す

汗などで溶けてしまう前に塗り直して、効果が持続するようにします。

⑤少しずつ焼く

私みたいにならないようにしてください。

⑥日焼け後のケアをする

肌の冷却、化粧水、ビタミン補給です。

適切な焼き方をすれば似合う肌が手に入ります。

シミなどを作らず、いい肌色にしていきましょう✨

※画像は自衛隊時代に撮影したどこだかわからない海です🌊

晴れた日は艦の上で日焼けをしてました😂

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

・

フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

・

JR川崎 京浜東北線

鶴見3分

蒲田3分

・

JR川崎 南武線

尻手2分

・

京急川崎 

雑色3分