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こんばんは。

Beyond川崎店、

芋野郎の齋藤です。🍠

先日、母校の部活に参加してきました🥋

高校時代は少林寺拳法部に所属していました✌️

以外に全国にある部活なので、

マイナーなようでマイナーではないかも

しれません😂

最近はボクササイズなんかを取り入れている

ジムも多いですね！

今回初めて、

ボクササイズという考えを持って

部活に参加してきましたが、

ミット打ち、なかなかいいですね…

お陰で少し絞れた感じがしました😂

店舗でも取り入れてみたいと思いました🤥

(いけるのかな、、、？)

普段の筋トレはもちろん大切ですが、

こうして楽しみながら体を

思いっきり動かすのは

身も心も凄くリフレッシュされるなと

感じました✨

適度なランニングなんかがそれに

近いですね💡

結論：有酸素運動はやはり重要

実家方面に行ったのに実家に帰ってません。

芋の様子はお預けです。🍠

ではまた！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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