食事は食物繊維から食べるようにしましょう✨

こんにちは。BEYOND川崎店　Hirokiです‼️😊

食べる順番を気にされたことはございますか⁉️

食べる順番を意識することで、体が引き締まります❗️

皆様に意識してほしいのが、食物繊維をとにかく最初に食べることです‼️

食物繊維（野菜🥦🥬🥑など）を先に食べることで、体の急な吸収を弱め、脂肪を蓄えるホルモン、インスリンを弱める効果があります✨食物繊維がクッション代わりになるということですね☺️❗️

私の担当するお客様で、ダイエットに成功した方々全員、食べる順番を気にして取り組んでいただいてました！これは紛れもない結ですよね☺️✨🔥

食べる内容はもちろん大切ですが、プラスアルファで食べる順番も気にしていけるようになりましょう‼️

よろしくお願いいたします🔥😊☺️✈️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
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