体冷えてきていませんか？
熱が出る前兆ですよ⁉️😶‍🌫️⚡️

こんにちは！いつもお世話になっております。
BEYONDパーソナルジム川崎店　トレーナーHirokiです！

季節の変わり目で、健康面で1番気をつけたいことはなんでしょうか？？？？🤔

体を冷やさない事

これにつきます‼️

一見そんなものかと思いますよね？
体を冷やしたら最悪どうなるか皆様ご存知ですか？
熱が出るのももちろん、体の震えが始まり、頭がグワングワン音が鳴り始め、足の関節が非常に痛くなり、目を開けるのも精一杯なくらい目の奥が痛くなるなど、症状が出るのですよ‼️
こんな症状絶対に嫌ですよね⁉️

ただ着用する服を変えるだけで良いので、長袖をなるべく早く着ていけるようにしましょう😤🙏⚡️
皆様、体を冷やす事だけは絶対にしないようにしましょう‼️⚡️⚡️⚡️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
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