トレーニング後にはオレンジジュース‼️😳

こんにちは‼️
いつもお世話になっております‼️
BEYONDパーソナルジム川崎店トレーナーHirokiです‼️

オレンジジュースはトレーニング後にとても効果的なのをご存知でしたか❓

BEYONDパーソナルジムでのトレーニング後やスポーツ後には糖分がかなり消費されますし、他では仕事でもかなり消費されます😨⚡️

そうすると何が起きるでしょうか？

パフォーマンスが下がる、肌が荒れやすくなる、疲れがきやすい体になる、筋肉が減少する、体がだるくなるなど、糖分を取らないと沢山の症状が出ます😭💦

その状況を避ける為にも、オレンジジュースをトレーニング後、プレー後や途中に挟んで飲みましょう😤🔥

オレンジジュースにはクエン酸と糖質が含まれていて、クエン酸があることで瞬時に糖質を吸収することができます🔥‼️（エネルギーを使うときにかかせないグリコーゲンを作り上げる為に必要な要素が、オレンジジュースにはあります❗️）✨

クエン酸は抗酸化作用もあるので肌にも優しいですよね✨

オレンジジュース、是非お飲みください⚡️✨🔥😤

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
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