姿勢を治さないと悪化する‼️⁉️😳

こんにちは‼️

パーソナルジムBEYOND川崎店トレーナーHirokiです‼️✨🔥

皆様、姿勢改善についてどうお考えでしょうか⁉️

①

このようにお考えの方‼️⁉️

どんどん姿勢が悪くなりますよ‼️

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腰が曲がる

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背中が伸びる

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更に姿勢が悪くなる‼️

負のサイクルが起きてしまうのです。

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②

また、人体は上手く出来ていて、一部分が緩むと反対側にある筋肉が硬直します。

腰が曲がり、腹筋が緩むということは、

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腹筋の後ろにある腰（起立筋）が硬直します‼️ということは？

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腰が痛み出します‼️

パーソナルジムBEYOND川崎店にお越しください‼️

パーソナルジムBEYOND川崎店では、姿勢改善に大切なトレーニングやストレッチを提供しております！最終的にはご自身でもできるようにアプローチをしてまいります☺️✨‼️

是非、一度足を運んでいただけたらと思います‼️✨🔥😁

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