最終更新日：2023年5月28日 ｢GI値が低いからおすすめ！｣ なんて言葉、最近では聞いたことはあるのでは無いでしょうか？ こんにちは！ BEYOND川崎店トレーナーの齋藤です。 今回は、最近は耳にすることも多くなった … 続きを読む GI値って何？